Bacalah...
Here With Me...
- Nat Rozali
- Temerloh, Pahang, Malaysia
- Simple Muslimah with Simple Character with Simple Words with Simple Life...
Blog Archive
Online Ker??
Release Tensen Jap
To those yang mengantuk especially with this gloomy weather or yang tengah stress, pls do this simple exercise below :)
Selamat Mencuba!!
ni ala taichi sikit la…
sebagai intro dan warming up..
tiru la macam ni…
untuk melegakan bahu dan leher..
wa..wa..aaa
gerak kekanan kemudian ke kiri..
gerak ke kiri kemudian ke kanan
ikut je ler… jangan terpusing kepala udah la..
tepuk kuat kuat kat dahi..
ni untuk hilang mengantuk..
dah tu buat gerakan tangan dan badan…
buat macam happy aje..
kemudian goyang2 kaki dan badan sikit…
buat macam takde masalah…
buat secara agresif pula…
jangan peduli apa orang lain kata..
hilangkan semua stress…
pusingkan kepala…
tengok muka kat cermin
sambil goyang2.. lawa tak…
akhir sekali
buat joget kucing…
--------------
kalau tak hilang juga stress tu
ambil bantal kecik gi tidur bawah meja..
Sekian~
Snow EffecT
Ku Pinta PadaMu..
Mulakan Dengan...
29 October 2008
SK Charuk Puting
.jpg)
Kem Bestari Solat j-QAF Siri 4 2008 telah dilaksanakan pada 31 Oktober - 01 November 2008 di perkarangan SK Charuk Puting. Seramai 71 orang murid tahap 1 & 2 telah menyertai kem ini manakala seramai 13 orang guru yang telah dilantik sebagai fasilitator kem.
Pihak penganjur mengucapkan ribuan Terima Kasih kepada En. Mohd Alwi Bin Abd Ghani (Guru Besar SK Charuk Puting) kerana telah meluangkan masa menghadiri ke kem ini. Ucapan terima kasih juga di tujukan kepada fasilitator kem iaitu Ustaz Ahmad Nizuan, En. Nasir, Ustazah Normah, Puan Patimah, Ustazah Marina, Puan Aliza, Puan Nor Zalina, Puan Fatmawatee, Puan Rosnah, Puan Mazaiha, Cik Nor Azwanie, Ustazah Sobah, Ustazah Noorulizah dan Ustazah Natrah kerana bertungkus lumus menjayakan kem ini.
Harapan penganjur juga berharap kerjasama & penglibatan daripada guru-gur SKCP dapat diteruskan dalam menjayakan KBS ini pada siri yang akan datang serta di harapkan juga para peserta kem ini dapat mengaplikasikan setiap input yang diperolehi di dalam kehidupan mereka selaras tangungjawab seorang muslim..